lectures-documentaires

« Mon cahier Vittoz spécial gestion des émotions », de Suzanne Archawski et Margot Dugenet, éditions Larousse

Résumé : Une méthode pour apprendre à ressentir, nommer et gérer ses émotions, en s’appuyant sur la méthode Vittoz.

Mon avis : Ce titre s’adresse à la fois aux parents et aux enfants à partir de 6 ans.

Une première partie explique aux adultes la méthode Vittoz, et sa manière d’aborder les émotions.

Puis on passe à la pratique avec différents exercices proposés aux enfants, pour apprendre à ressentir les différentes parties de son corps, être attentif aux différentes sensations, apprendre à se concentrer, à reconnaître ses émotions et comprendre le besoin caché derrière, à les accueillir et à répondre au besoin.

Un bel outil à proposer en séance guidée avec un adulte, et qui peut largement être adaptée pour nos collégiens. Un titre à proposer et à tester.

« Méditer avec Petit Bambou » de Benjamin Blasco et Ludovic Dujardin, illustrations de Marie Renaud, éditions Marabout, collection Marabout poche

Résumé : Des pistes et des exercices pour apprendre à méditer, en s’appuyant sur le corps, la respiration, les sens, les émotions, les pensées, l’intention et l’ouverture sur l’extérieur.

Mon avis : Petit Bambou est une des applications de méditation les plus téléchargées, et ce petit ouvrage permet de se faire une idée de ce qu’est la méditation de pleine conscience, à travers 80 métaphores et exercices associés.

Une définition est donnée pour chaque métaphore, puis deux exercices sont proposés pour apprendre vivre l’instant présent, sans jugement.

Ce livre propose des formats courts qui sont une bonne idée pour piocher des idées et rendre accessible la méditation, en apprenant à poser son attention sur son corps, sa respiration, ses sensations, à laisser passer ses pensées.

J’ai acheté ce titre pour mon coin zen au CDI, et j’espère que les élèves y trouveront de petits exercices à appliquer !

« Le petit illustré de l’intimité, 2. Du pénis, du scrotum, des testicules, du prépuce, des érections, etc » de Mathilde Baudy & Tiphaine Dieumegard, éditions Atelier Belle Etoile

Ce tome 2 de la collection parle cette fois-ci de l’intimité masculine, avec comme pour le tome précédent, des planches présentant les différents organes sous différents angles, pour mieux s’approprier l’anatomie : pénis, gland, prépuce, scotum, testicules, spermatozoïdes, éjaculation, puberté…

Des pages sont communes avec le tome 1 sur la pudeur, le consentement, le genre, l’amour, la reproduction et l’accouchement.

Loin de tout stéréotype, cet ouvrage montre aussi les différentes qualités que peuvent avoir les garçons. Et le jeune est invité à regarder son intimité avec un miroir et à la dessiner pour mieux se l’approprier (comme dans le tome 1) également.

Une très belle collection que je conseille !

« Le petit illustré de l’intimité, 1. De la vulve, du vagin, de l’utérus, du clitoris, des règles, etc » de Mathilde Baudy & Tiphaine Dieumegard, éditions Atelier Belle Etoile

Voilà une collection dont j’ai beaucoup entendu parler dès sa sortie. Elle est écrite et illustrée par une professeur d’arts appliqués et une sage-femme, toutes deux persuadées que les hommes et les femmes doivent connaître leur corps, et qui ont aussi une vision féministe et engagée.

Leurs livres ont obtenu le label de la chaire santé sexuelle et droits humains de l’UNESCO, ce qui montre bien la qualité de leurs ouvrages.

A l’intérieur, chaque double-page présente des éléments de l’intimité des femmes avec des illustrations de face ou en coupe. On y parle vulve, lèvres, clitoris, vagin, ovaires, puberté, règles, reproduction, accouchement, mais aussi genre, consentement, droits... Et les autrices mettent aussi en avant la liberté des femmes d’être comme elles le veulent.

Un titre à proposer dès 6 ans, mais aussi plus tard entre les mains des filles et des garçons !

« La Compagnie des invasives » de Marianne Roussier du Lac, illustrations d’Alice C. Roussel, éditions Le Pommier

J’ai reçu ce livre dans le cadre du dernier Masse critique non-fiction, et je tiens à remercier Babelio et les éditions du Pommier pour son envoi.

Je pensais lire un documentaire présentant de façon scientifique les plantes invasives, et j’ai eu la surprise, et la joie, de découvrir un texte écrit de façon poétique, tout en conservant une rigueur scientifique. L’autrice est d’ailleurs à la fois agrégée de lettres et docteure en littérature, mais a aussi étudié la botanique et l’ethnobotanique, ce qui a permis l’écriture de ce livre qui explique pourquoi des plantes venues d’ailleurs ont commencé à envahir l’Europe, souvent par volonté de découverte et d’essai d’acclimatation de plantes dont la beauté était à la mode, et que ces mal-aimées ont finalement toute leur place, qu’elles se sont évertuées à prendre, dans nos écosystèmes.

Chaque chapitre met en avant une plante, avec son origine géographique, ses aventures pour venir en Europe, sa description botanique, et des explications qui démontrent que ces plantes dites invasives peuvent trouver leur place, et qu’elles se sont appropriées des endroits.

A rebours des discours scientifiques qui crient haut et fort à l’invasion des plantes exogènes, Marianne Roussier du Lac nous démontre que les espèces dites natives ne le sont pas toujours, et que l’action de l’homme sur son environnement existe depuis toujours. Comment alors décider de ce qui est originel ou pas ?

Avec ce livre, vous ne regarderez plus de la même façon le robinier faux-acacia, le buddleia, l’ailante, la renouée du Japon ou le figuier de Barbarie. Il se peut même que vous commenciez à les apprécier.

« Maya Angelou » de Danielle Jawando, illustrations de Noa Snir, éditions Gallimard jeunesse, collection Les grandes vies

J’avais déjà lu dans cette collection la biographie de Frida Kahlo, et j’avais beaucoup apprécié la présentation, tout comme les illustrations.

Cette fois-ci, je vous présente celle de Maya Angelou, que je connaissais de nom sans vraiment savoir pourquoi elle était connue. C’est chose réparée avec ce livre qui m’a présenté une femme forte et pleine de convictions, qui a décidé de faire entendre sa voix pour faire du monde un monde meilleur.

Cette femme a été à la fois, écrivaine, poète, chanteuse, danseuse, professeur et a milité pour les droits civiques aux Etats-Unis.

Un beau portrait qui présente les différentes étapes de sa vie, avec de belles illustrations qui mettent en avant cette femme.

« Le coréen en BD » de Eun-Kyung Ko, Inga Steinmetz et Yoomi Thesing, éditions Larousse

A travers une BD relatant les aventures de Paul, jeune étudiant qui se rend en Corée pour apprendre la langue, et Yuna, jeune étudiante coréenne, le lecteur va apprendre progressivement la langue, en commençant par l’alphabet, appelé le hangeul, et en apprendant progressivement le vocabulaire, la grammaire et les expressions.

J’ai trouvé intéressant pour l’apprentissage que tous les termes ne soient pas sytématiquement traduits à côté pour que le lecteur commence à bien mémoriser la langue.

Une BD documentaire à proposer à nos élèves fans de Corée.

« Le manuel du jeune cavalier » de Anne-Claire Bulliard, illustrations de Pierre Milon, éditions Rustica, collection Rusti’kid

Voici un documentaire très pratique, dans la collection Rusti’kid, que j’apprécie beaucoup.

Il va permettre à chaque jeune cavalier ou cavalière d’apprendre les bases de l’équitation et de faire des progrès, en expliquant la pratique, les soins à apporter au cheval ou au poney, et en apprenant à connaître l’animal.

Du premier jour à toutes les évolutions et progressions possibles, le lecteur apprend étape par étape à progresser dans sa pratique et sa connaissance du cheval. On apprend les différents gestes techniques, le vocabulaire spécifique, à comprendre le cheval ou le poney, à connaître les différentes postures et figures…

Pour la néophyte que je suis, ce livre est une véritable mine, illustré avec plein d’humour par Pierre Milon. Un livre qui devrait être un succès pour les fans d’équitation !

« Les robots et l’intelligence artificielle » de Didier Roy et Pierre-Yves Oudeyer, illustrations de Laurent Bazart, éditions Nathan, collection Questions Réponses

Le principe de la collection correspond bien à son nom : différentes questions sont posées et une réponse est apportée. Cette fois-ci, ce sont des chercheurs en informatique et en intelligence artificielle qui vont y répondre.

Même si je n’ai pas l’âge cible de  la collection, j’avoue que j’ai revu certaines choses et que j’ai aussi appris beaucoup. On comprend avec des mots simples ce qu’est l’intelligence artificielle, si un drone est un robot, si les robots peuvent créer leur propre langage, comment ils peuvent jouer à des jeux de société.

Un livre à poposer aux petits curieux.

« Cher corps, je t’aime », texte de Jessica Sanders, illustrations de Carol Rossini, éditions Chouette, collection Crackboom !

Les jeunes filles, et les adultes aussi, ont souvent du mal à accepter leur corps, surtout quand il change à l’adolescence, et qu’il ne correspond pas aux normes de la société, véhiculées par les médias, dans un monde où l’apparence est importante.

Ce documentaire permet donc de se réconcilier avec son corps, et casse les différents stéréotypes, pour montrer que chaque corps est beau et fort.

Pour cela, il invite à lâcher la pression, et à apprendre à s’aimer tel qu’on est, à travers différents conseils : lister tout ce que le corps nous permet de réaliser, prendre soin de lui, l’écouter.

J’ai bien aimé le texte, tout comme les illustrations qui montrent la diversité des corps, avec des poils, des ventres plus gros, des vergétures, des handicaps…

Un ouvrage à proposer à toutes pour apprendre à s’aimer tel qu’on est, toutes différentes, et pour casser les diktats sur l’image du corps.