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« 10 vertus pour cultiver son jardin intérieur », éditions Jouvence.

Résumé : A l’occasion des 25 ans des éditions Jouvence, Jacques Maire, son éditeur, a demandé à des auteurs phares, dont les ouvrages ont été publiés aux éditions Jouvence, de parler d’une vertu importante à leurs yeux. Chaque auteur a choisi une ou plusieurs associations à qui il fait don de ses droits d’auteurs sur l’ouvrage.

Mon avis : Tout d’abord, merci aux éditions Jouvence et à Babelio et son opération Masse critique pour m’avoir envoyé cet ouvrage.

Dix auteurs ont présenté une vertu qui leur paraît essentielle et ont développé leur approche : l’humour pour Olivier Clerc, la joie de l’être pour Jacques de Coulon, la pureté de cœur pour Maria-Elisa Hurtado-Graciet et Jean Graciet, le vécu du moment présent pour Ilios Kotsou et Caroline Lesire, le lâcher-prise pour Rosette Poletti, l’intégrité pour Colette Portelance, le pardon pour Pierre Pradervand, la générosité pour Jacques Salomé, la bien-veillance pour Anne Van Stappen, et l’humilité pour Yves-Alexandre Thalmann.

Chaque auteur présente brièvement la notion, explique le choix de l’association à laquelle seront reversés les dons, et développe la vertu qu’il considère comme précieuse. Pour chaque auteur, des notes et une bibliographie sont proposés si l’on souhaite aller plus loin.

Grâce à cet ouvrage, j’ai parfois découvert et souvent redécouvert et approfondi certaines vertus qui peuvent passer inaperçues ou sont oubliées et mises de côté dans notre monde qui va de plus en plus vite, oubliant l’autre et l’environnement qui nous entoure. Chaque vertu accroche le lecteur, et invite à creuser au fond de soi pour répondre à des questions essentielles et mieux vivre avec soi et avec les autres. Chaque auteur écrit indépendamment des autres, et pourtant, leurs textes forment une cohérence et entrent en résonance.

Les vertus présentées permettent de se plonger dans son moi intérieur pour y rechercher ses qualités mais aussi ses faiblesses et ses zones d’ombre, afin de mieux les approcher, sans jugement, et de mieux vivre avec soi.

Prendre le temps d’admirer les choses qui nous entourent sans laisser les pensées dominer notre esprit, ouvrir notre cœur à la joie, accepter ce qui est sans pour autant se résigner, lâcher prise, être dans l’ici et maintenant, éviter de juger, porter attention à son corps, à ses émotions, à l’autre, éprouver de l’empathie, s’émerveiller de la vie, reconnaître et dépasser des peurs, être bienveillant envers soi et envers les autres, accepter d’avoir des défauts et d’être merveilleux en même temps, connaître ses véritables besoins et les exprimer, apprendre à donner et à recevoir, apprendre à s’aimer… Voilà quelques pistes qui sont données. A chacun ensuite de faire son propre cheminement intérieur.Car nous avons en nous le pouvoir et les ressources pour bien vivre et être heureux, en se connaissant et en cultivant ces qualités.

« Silex and the city, 5. Vigiprimate » de Jul, éditions Dargaud.

Résumé : La famille Dotcom se retrouve dans une époque de pleine paranoïa terroriste. Leur fils décide de partir faire de l’humanitaire à l’étranger et leur fille de partir à New York. Mais leur fils va se faire enlever…

Mon avis : Ce tome 5, publié en 2014, entre en résonance avec l’actualité. Jul porte un regard à la fois cynique et humoristique sur notre époque : menaces d’attentats terroristes, enlèvement d’otage, respect ou rejet des différences, intolérance, règne de l’argent et du paraître… Notre quotidien est croqué de façon acerbe et l’auteur nous tend un miroir un peur déformé par l’humour, mais reflétant la réalité. Une bonne lecture pour prendre de la distance par rapport aux événements et qui passe par la dérision pour faire réfléchir son lecteur.

« Pas besoin d’être tibétain pour méditer » de Christine Barois, éditions Solar, collection Harmonie

Tout d’abord, merci aux éditions Solar et à Babelio pour m’avoir permis de recevoir ce livre dans le cadre de l’opération Masse critique !

Cet ouvrage se propose de nous apprendre à méditer en plein conscience pour devenir plus serein.

Il est organisé en deux parties, l’une présentant ce qu’est la pleine conscience, l’autre proposant des outils pour pratiquer en fonction des besoins de chacun. Point très positif, l’explication de c’est qu’est la pleine conscience est simple, accessible et n’est pas trop développée au détriment de la pratique. On découvre que la méditation en pleine conscience a une histoire, qu’elle provient des sages indiens (et tibétains), a été adaptée aux Etats-Unis et arrive en France depuis quelques années. Méditer n’est pas réfléchir sur un sujet particulier, mais au contraire une présence à l’ici et maintenant, une identification de nos pensées, émotions et ressentis corporels. Pour méditer, il faut avoir l’intention de changer, être attentif à l’ici et maintenant, et éviter tout jugement. Méditer peut alors permettre à chacun de prendre du recul et de faire face aux difficultés de la vie.

La deuxième partie développe différents axes en fonction des besoins de chacun : devenir plus attentif, être moins stressé, moins anxieux, lutter contre la dépression, veiller sur notre santé, s’épanouir au travail, développer sa créativité, muscler sa mémoire ou être empathique. Chacun trouvera de quoi picorer ou approfondir en fonction de ses objectifs. Chaque chapitre est accompagné de témoignages et d’exercices pratiques, reliés au site www.pasbesoindetretibetainpourmediter.com qui propose des pistes audios guidant ces exercices.

Un ouvrage sérieux tout en étant accessible à tous, écrit par Christine Barois, médecin psychiatre qui est devenue instructrice en thérapie cognitive basée sur la pleine conscience. Une très riche bibliographie complète cet ouvrage de qualité. En testant certains exercices, j’ai redécouvert mon corps autrement, notamment grâce à la respiration qui permet de se recentrer sur le moment présent, tout en lâchant prise sur les idées qui vagabondent et qui peuvent fatiguer l’esprit. Il faut 8 semaines pour que notre cerveau établisse de nouveaux chemins et réflexes face aux événements de la vie, il ne tient qu’à nous de tenter cette expérience pour mieux vivre notre vie !

« Silex and the city, Tome 4 : Autorisation de découverte » de Jul, éditions Dargaud.

Résumé : Les parents de Web sont persuadés que cette dernière est enceinte. En même temps, Spam, la maman de Web, fait un malaise, et on lui diagnostique un cancer du singe. Mais comment financer l’opération ? Ce ne sont pas les banques qui vont prêter… Pour avoir de l’argent, ils louent leur grotte pour une production cinématographique de porno, et URL va vendre ses parts de «Flèche-book.

Mon avis : Dans ce quatrième tome, la situation se complique pour la famille Dotcom avec les problèmes de santé de la mère. C’est l’occasion d’aborder avec un humour décapant les problèmes d’argent, la religion et l’intégrisme, la sexualité et la maladie. On en redemande !

« Silex and the city, Tome 3 : Le Néolithique, c’est pas automatique » de Jul, éditions Dargaud.

Résumé : Le patron d’EDF va se retrouver au cœur d’une manifestation contre les expulsions de clandestins. Les élèves du collège vont effectuer une semaine de stage d’observation en entreprise et URL va l’effectuer à EDF. C’est à ce moment que le volcan entre en éruption, menaçant toute la vallée…

Mon avis : Un troisième tome dans la lignée des deux précédents, abordant avec humour et mordant les thèmes des expulsions des sans-papiers clandestins, de la réussite, du tout nucléaire et des catastrophes comme celle de Fukushima, de la fin du monde, des réseaux sociaux…

« Silex and the city, Tome 2 : Réduction du temps de trouvaille » de Jul, éditions Dargaud.

Résumé : Blog décide de quitter l’éducation nationale pour entrer dans le privé dans la domaine de la communication et de la publicité. Son fils, URL, décide de créer un magasin équitable « Nature & découverte ». Et sa fille, Web, va dans des soirées avec Rahan de la Pétaudière.

Mon ais : Un tome 2 tout aussi réjouissant que le premier. Il démarre de la même façon, avec une référence au village gaulois d’Astérix, et tout le volume est truffé de références à notre monde actuel : matchs PSG/OM, soirées de Darwin Guetta, madone de la Préhistoire, Adam et Eve, le livre de la jungle… et bien d’autres encore ! Petit clin d’œil au métier de Julius, le papa de Blog ; « bibliothécaire en collège, à attendre que quelqu‘un invente l’écriture ».

« Silex and the city, Tome 1 » de Jul, éditions Dargaud.

Résumé : Episodes de vie en 40 000 avant JC : Blog Dotcom, professeur en Zone d’Evolution Prioritaire, décide de se présenter aux élections de la vallée. Son fils, URL, est adepte du développement durable, sa fille, Web, adore la mode et s’amourache du fils du patron d’EDF.

Mon avis : Une BD hilarante qui multiplie les clins d’œil à notre société moderne : Mai 68, Astérix, EDF, Johnny Hallyday, Karl Lagerfeld… et fait écho aux préoccupations actuelles : impôts, élections, éducation, altermondialisme, pollution… Une BD à suivre .

« Et il me parla de cerisiers, de poussières, et d’une montagne… » de Antoine Paje, éditions Pocket.

Résumé : Paul ne pense à rien d’autre qu’à réussir sa vie, surtout dans le domaine du travail. Il va rencontrer des personnes qui vont semer des graines dans son âme, jusqu’à ce qu’il prenne conscience qu’il doit se mettre debout et marcher, bref donner un autre sens à sa vie. Rétrospectivement, il appellera ces personnes des yodas, des maîtres de sagesse qui lui ont montré le chemin.

Mon avis : A la fois fable et récit initiatique, cette histoire fait réfléchir. A travers le destin de Paul, chacun est amené à interroger sa propre vie et invité à s’engager dans le chemin de la sagesse, en pensant aux personnes rencontrées qui lui ont montré la voie. La cause du mal-être dans sa vie n’est rien d’autre que la peur : peur de ne pas être à la hauteur, de ne pas réussir, du changement… Toutes ces peurs imaginaires empêchent d’avancer. C’est seulement une fois toutes ces peurs vaincues que l’on pourra enfin marcher debout sur ses jambes, sans ramper et se laisser dominer par ses peurs.

« Le cœur cousu » de Carole Martinez, éditions Gallimard, collection Folio.

Résumé : Dans un village perdu en Espagne, des femmes se transmettent de mère en fille une boîte qu’il faut ouvrir neuf mois après son initiation : en sortira alors un don. Pour Frasquita, il s’agira de celui de broder avec des fils de toutes les couleurs des tissus ordinaires qui se transformeront en magnifiques objets, comme le cœur qu’elle coud pour la Vierge Marie. Mais ce don peut être aussi une malédiction. Frasquita va être jouée et perdue par son mari au jeu, elle décidera alors de partir avec ses enfants sur la route.

Mon avis : Une histoire et une écriture originales, à la limite de la rêverie, du fantastique et du merveilleux. La narratrice est la dernière fille de Frasquita, qui raconte l’histoire de sa mère par le biais de quelques-uns de ses souvenirs, et surtout par ce qu’en racontait sa sœur aînée. Frasquita va rendre la vie plus belle avec ses broderies qui magnifient celles qui les portent, Anita va avoir l’usage de la parole et se révéler une magnifique conteuse, Angela va pouvoir voir ce qui se passe au-delà grâce à son corbeau, Martirio pourra donner la mort après en être revenue… Chaque don a son revers et pourrait bien être en fait une malédiction. Par l’auteur du « Domaine des murmures ».

« Complétement cramé ! » de Gilles Legardinier, éditions Pocket.

Résumé : Andrew Blake décide de changer de vie : il quitte l’entreprise dont il est le patron et entre comme majordome au service d’une veuve en France. Il va devoir faire avec le caractère des personnes du domaine : la maîtresse, Mme de Beauvillier, qui répond aux courriers publicitaires et passe au broyeur certaines lettres sans les lire, Odile la cuisinière et son chat Méphisto, Manon qui fait le ménage ou encore Philippe le régisseur et son chien fou Youpla. Dès le début, dans cette propriété perdue, Andrew se demande s’il n’a pas fait une bêtise, mais il s’est engagé à rester quatre mois, au cours desquels beaucoup de révélations auront lieu.

Mon avis : Un roman aux personnages hauts en couleurs et aux situations souvent cocasses. Si vous aimez l’humour pince-sans-rire des anglais, ce roman réjouissant est fait pour vous ! Entre la cuisinière bourrue au grand cœur, son chat qui n’en est pas un, Manon qui est enceinte, le régisseur bon enfant et un peu farfelu qui va aider un garçon à lire et à compter, et la maîtresse de maison qui cache un gros chagrin et qui en proie aux rapaces qui en veulent à son patrimoine, Andrew ne va pas avoir le temps de s’ennuyer. Vous découvrirez une fête d’Halloween plutôt frappante, un vol de roumains hilarant, une électrocution pleine d’humour et aussi pourquoi Méphisto n’est définitivement pas un chat.