Trop gros, trop maigre ?
« Trop gros, trop maigre ? » d’Odile Clerc, illustrations d’Aurélien Boudault, éditions Gulf Stream, collection parlons-en !
Ce livre a été écrit en collaboration avec l’association « La Maison de Solenn » et une diététicienne-nutritionniste.
Il s’organise en cinq grandes parties : la première sur les besoins alimentaires, la seconde sur l’obésité, la troisième sur l’anorexie mentale, la quatrième sur la boulimie, et la dernière sur l’acceptation de soi.
Il se termine par un lexique, un quiz de compréhension, et une liste d’adresses utiles.
Le point fort de cette collection est de mêler à la fois des informations médicales simples et accessibles, tout en faisant intervenir de courts témoignages de jeunes touchés par ces problèmes.
Les explications, dessins, schémas ou graphiques sont clairs, et permettent de se mettre rapidement dans le cœur du sujet.
Chaque trouble alimentaire fait l’objet d’un chapitre, avec des comme point commun de montrer l’importance du mental sur le corps, et en terminant par un chapitre expliquant la longue route vers une possible guérison, en passant par la libération de la parole, des émotions, pour accepter d’être soi-même, à la fois parfait et imparfait.
Un ouvrage indispensable pour les adolescentes et adolescents, même si ces derniers sont moins touchés, ainsi qu’à leurs parents, pour prendre conscience du problème et trouver des solutions pour aller mieux.