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Le superguide pour enfin oser être soi !

« Le superguide pour enfin oser être soi ! » d’Alda Bournel, Audrey Pfaff et Claire Delvaux, éditions de La Martinière Jeunesse

Quelle belle surprise en recevant dans ma boîte aux lettres ce guide des éditions de la Martinière jeunesse, dans le cadre de l’opération Masse critique de Babelio.

En effet, ce livre est surprenant de par sa couverture zippée, qui s’ouvre comme une trousse avec sa fermeture éclair où est accroché le pouce levé de la couverture !

Cette entrée est originale et donne l’impression d’ouvrir une trousse de secours en cas d’urgence, quand on a l’impression que tout va mal et qu’on manque de confiance en soi !

D’ailleurs, ce guide peut être lu du début à la fin, mais est aussi conçu pour piocher des conseils en fonction de son besoin du moment. Il est organisé en trois parties, pour apprendre à s’apprécier, accepter son corps, et s’épanouir.  Il foisonne de conseils et aides très utiles à l’adolescence. J’aurais bien aimé tenir un tel guide entre mes mains à cette période ! 

Ce guide est composé de conseils donnés pour chaque problématique, de tests pour apprendre à mieux se connaître, de fiches d’exercices pratiques pour aider chacun et chacune. On y parle aussi bien d’émotions, de timidité, de qualités et de défauts, de jalousie, des relations avec les parents, de respect, que de la puberté et des changements dans son corps, des violences sexuelles, du sport, ou de style.

Cet ouvrage aborde plein d’aspects, aussi bien physiques que psychiques, et donne des explications et des conseils qui permettent aux adolescents de reprendre la main et d’agir face à leur mal-être possible, en cette période de grand chambardement qu’est l’adolescence.

Quand la situation nécessite une écoute personnalisée, des numéros de téléphone et des sites internet d’associations sont donnés.

Ce guide de qualité a été inspiré par des spécialistes comme par exemple Audrey Akoun et Isabelle Pailleau, spécialistes de la pédagogie positive, ou Christophe André, psychiatre spécialisé dans la méditation.

Un guide très utile pour que les jeunes apprennent à avoir confiance en eux et en la vie.

Merci aux éditions de la Martinière jeunesse et à Babelio pour me l’avoir envoyé.

 

manou 06/11/2016 15:13

Un guide qui deviendra vite indispensable à tous les ados. Si en plus sa présentation est originale cela est un plus qui leur donnera envie de l'ouvrir et d'entrer par un des moyens de lecture proposé. Merci pour cette belle présentation.

Doc Bird 06/11/2016 17:57

Oui. Je pense en effet que ce guide trouvera rapidement sa place et son utilité pour les élèves. Bonne soirée.